■

28 名前： 大統領(東京都) 投稿日：2007/05/18(金) 12:12:02 id:qRUzEH3l0
私も一生子供が生まれない、妊娠満月！！！で困っている。
どうしたら痩せるのかなぁ。
一日４食は食べているのがいけないのかなぁ。
先月迄は一日５食は食べていて　友人から減らしなさい！と
言われ４食にし出した。
朝は、ご飯に味噌汁、野菜炒め（にんじん、ピーマン、きゃべつ）、
玉子焼き、納豆、トマト、ベーコン、のり等を食べる。
昼食は煮込みうどん又はラーメン又は冷やし中華そば
夕飯は牛肉の鍋もの（豆腐、春菊、小松菜、春雨、葱、牛等）
　　大根のおしんこ
又はハンバーグ。
夜ご飯は菓子パンとぶどうジュース、日本酒半合。
どれか減らした方がいいかなぁ。

何したら痩せますか？